
🍅 Ингредиенты:
6 яиц
1 авокадо
лимонный сок из половины лимона
1 ст.л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
Зелень: кинза, петрушка, зеленый лук
Соль и перец по вкусу
👐🏻Приготовление:
1. Яйца варим вкрутую, разрезаем пополам и достаем желток.
2. Авокадо очищаем, достаем косточку.
3. В блендере перемешиваем желтки, мякоть авокадо, добавляем все остальные ингредиенты.
4. Полученную массу выкладываем на белки. Можно украсить зеленью.
🔹КБЖУ (1 половинка) 53/3,2/8/1


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев