Как снять психо-эмоциональное напряжение у выпускника в процессе подготовки к ЕГЭ?

В рамках подготовки к успешной сдаче ОГЭ и ЕГЭ, на наших подготовительных курсах, значительное внимание уделяется формированию у обучающихся положительной мотивации к обучению, укреплению веры в собственные силы и возможности.Опытные психологи ЕГЭ центра «100 баллов» ориентируют выпускников на формирование правильных психологических установок в процессе подготовки к экзаменам. Основные советы психологов адресуемых выпускникам школ сводятся к следующему.
Выпускнику необходимо мысленно формировать ситуацию позитивного результата сдачи экзамена, исключать саму возможность развития негативного сценария в процессе прохождения государственной аттестации. Важно настраиваться на ситуацию успеха. Необходимо понять для самого себя, что принесет удачная сдача экзаменов для Вас, какие положительные последствия для Вас и Вашей жизни будет иметь это событие. В первую очередь следует задуматься о профессиональных и карьерных перспективах, которые откроются для Вас в случае успешной сдачи ОГЭ и ЕГЭ.
В процессе подготовки к государственной аттестации следует определить оптимальный объем изучаемого материала, который необходимо разбить на логические части и изучать постепенно, по мере усвоения предыдущего материала. Изучение экзаменационных тем должно сопровождаться детальным анализом материала, его полным усвоением, рассмотрением примеров и решением тематических тестовых заданий. При такой системе подготовки вы сможете избежать излишней перенагрузки на свой организм.
Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ должна осуществляться с учетом Ваших биологических ритмов, необходимо опытным путем выяснить в какое время Вы наиболее качественно усваиваете учебный материал.В тех случаях, когда Вы чувствуете, что подвержены негативному влиянию психо-эмоциональных факторов следует обратиться для консультации к опытному психологу, который окажет Вам помощь, связанную с блокадой стрессового состояния. Вы также можете самостоятельно воспользоваться тренинговыми упражнениями для снятия симптомов стресса в процессе подготовки к государственным экзаменам.
Обращаю Ваше внимание, что на наших подготовительных курсах к ОГЭ и ЕГЭ опытные психологи оказывают бесплатную психологическую помощь, связанную со снятием психо-эмоционального напряжения, построением детализированной программы успеха в процессе подготовки и сдачи ОГЭ и ЕГЭ. Ссылка на сайт: http://egecentr100ballov.ru/voprosy_i_otviety Теги: #егэ #подготовкаегэ #огэ #подготовкаогэ#курсыегэ #егэцентр #заданияегэ #егэ100баллов