1.Гречка + вареное куриное филе + помидор + огурец. 2. Гречка + куриные биточки с морковью + консервированный горошек + консервированная кукуруза. 3. Гречка + куриное филе в соевом соусе + цветная капуста. 4. Гречка + тушеные грибы + тушеная капуста. 5. Гречка + запеченное куриное филе + салат (капуста + консервированная кукуруза). 6. Гречка + тушеное куриное филе + цветная капуста + брокколи.

Вкусно, просто и полезно. ​ #рецепты