ДНЖ.

25 сентября. День 119-ый.
Мой вес - 82 кг
Зигзаг - 1362ккл.
08.00 - овсяная каша (200гр) - 103ккл
09.00 - кофе с молоком (215гр) - 43ккл
10.00 - бутерброд с красной икрой - 62,03ккл
11.00 - вода
12.00 - вода
13.00 - борщ (300гр) - 69,9ккл со сметаной (10гр) - 20,4ккл + хлеб (44гр) - 86,68ккл + плов (200гр) - 232,8ккл
14.00 - чай со сливовым вареньем (67гр) - 149,41ккл
15.00 - вода
16.00 - мороженое (90гр) - 216ккл
17.00 - вода
18.00 - творог (100гр) - 85ккл + кефир (300гр) - 111ккл + отруби (25гр) - 55ккл
19.00 - вода
Итого: 1234,22ккл
(В резерве 127,78ккл)