ДНЖ.

24 сентября. День 118-ый.
Мой вес - 82 кг
Зигзаг - 1498ккл.
07.00 - овсяная каша (200гр) - 103ккл
08.00 - кофе с молоком (215гр) - 43ккл
10.00 - бутерброд с сыром и яйцо - 190,2ккл
11.00 - вода
12.00 - вода
13.00 - борщ (300гр) - 69,9ккл + икра баклажановая (200гр) - 86ккл + хлеб (50гр) - 98,5ккл
14.00 - чай с вареньем - 43ккл
15.00 - вода
16.00 - яблоки (150гр) - 73,6ккл
17.00 - вода
18.00 - творог (100гр) - 85ккл + кефир (300гр) - 111ккл + отруби (25гр) - 55ккл
19.00 - вода
Итого: 958,2ккл
(В резерве 539,8 ккл)