ДНЖ.

23 сентября. День 117-ый.
Мой вес - 82 кг
Зигзаг - 1158ккл.
07.00 - овсяная каша (150гр) - 81ккл
08.00 - кофе с молоком (215гр) - 43ккл
10.00 - бутерброд с сыром и яйцо - 158ккл
11.00 - вода
12.00 - вода
13.00 - борщ (250гр) - 58ккл + икра баклажановая (200гр) - 86ккл + хлеб (50гр) - 98,5ккл
14.00 - чай с вареньем - 43ккл
15.00 - вода
16.00 - яблоки (150гр) - 73,6ккл
17.00 - вода
18.00 - картофель отварной в мундирах (190гр) - 140,6ккл + салат из свеклы с чесноком под майонезом (100гр) - 137,5ккл + хлеб ржаной (45гр) - 88,65ккл
19.00 - вода
Итого: 1007,85ккл
(В резерве 150,15 ккл)