✅Присоединяйтесь к нашему кулинарному телеграмм каналу, новая книги рецептов уже там (ссылка в шапке профиля)✅ ВЫ ЕДИТЕ ЛАВАШ И ШАУРМУ НА ПП❓❗А ЧТО, ТАК МОЖНО?

😨
Не забываем про ❤ и читаем дальше.
⠀
Иногда, находясь в поиске новой дебильной суперметодиГи, вы забываете выкинуть из головы старые, которые уже засорили вам мозг🙅 Из-за этого по факту получаем такую кашу в головах..Манную, с комочками😝
⠀
Да-да, я сейчас про весь тот бред, который транслируется в СМИ🖥 чтобы, запутывая и пугая вас, потом делать на вас деньги😝. Все эти дебильные мифы, пп-аддикция, непроверенная информация, ставшая постулатами🤦🏻‍♀
⠀
А выше на картинке вы видите продукты, которые, 😱 О ЧУДО, вам МОЖНО кушать! Включение всех этих продуктов в разумном количестве способствует не только психологическому💫, но и физиологическому💪🏻 комфорту!
⠀
🤦🏻‍♀Забудьте вы про эти дурацкие правила питания, когда то одна то другая категория продуктов демонизируется. У всех продуктов есть место в вашем рационе! Все продукты «разрешены». Просто некоторые из них несут чуть большую пользу для решения ваших текущих задач, а некоторые - чуть меньшую.
⠀
❗ЗАПОМНИТЕ ❗Если у вас нет серьёзных заболеваний (настоящих, а не самодиагностированных через интернет), вам не нужно ничего выкидывать из рациона🙅🏻‍♀. Просто выключайте режим "животное" 🐷 и включайте мозг🧠 почаще! Люди толстеют не от конкретных продуктов, а от неумения контролировать себя и перебора с калориями.
⠀
Умеренность и адекватность! И всё будет ЗБС!
Автор: @fitness_ann ⠀
⠀
А сейчас ответьте, НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ!😅 Какой продукт вы мечтаете прямо сейчас себе разрешить? ----------------------------------------- ппменю на 4 недели по сладкой цене + подарки❤ 🎁 в Директ
________________________________________