Предыдущая публикация
Виды темперамента человека, и как определить свой
Темперамент – это одно из ключевых понятий в психологии, определяющее индивидуальные аспекты поведения и реакций человека на окружающий мир. Он обусловлен как биологическими, так и социальными факторами.
Психология
#Статьи
Понятие темперамента человека в психологии
Темперамент представляет собой врожденную устойчивую особенность нервной системы, которая определяет индивидуальные черты поведения, реакции на стресс и адаптацию к окружающей среде.
Это концепция, которая важна для научного понимания как человеческой природы, так и практических целей, таких как развитие личности, образование и психотерапия.
Термин «темперамент» имеет происхождение от латинского слова temperamentum, что означает «смешение, сочетание».
Используется для описания того, как физиологические и психологические компоненты личности сочетаются и формируют характеристики поведения и эмоционального реагирования у каждого человека.
Этот концепт, если говорить простыми словами, основан на предположении, что люди обладают разными уровнями активности нервной системы и чувствительности к внешним стимулам, влияющими на поведение и реакции. Темперамент формируется еще в раннем детстве под влиянием генетических факторов и окружающей среды.
Одной из психологических характеристик рассматриваемого понятия является его устойчивость. Даже при изменении обстоятельств человек сохраняет свои основные темпераментальные черты.
Чем отличается от характера
Темперамент определяется биологическими факторами и представляет собой врожденную особенность нервной системы человека. Это «сырой материал» или основа, на которой формируется личность.
Темперамент включает такие характеристики, как уровень активности ЦНС, склонность к эмоциональным реакциям и стрессоустойчивость. Он остается стабильным на протяжении жизни и сложно поддается изменениям.
С другой стороны, характер формируется под воздействием окружающей среды, опыта и личных ценностей.
Это совокупность поведенческих и моральных черт, которые определяют, как человек взаимодействует с другими индивидами и справляется с трудностями. Включает в себя этику, моральные установки, личные качества и привычки.
История классификации темпераментов и их виды
Психологи пытались классифицировать типы темперамента и объяснить их природу.
Гуморальная теория темпераментов
Ее впервые ввел древнегреческий целитель, врач и философ, «отец медицины» Гиппократ, позднее развил древнеримский медик, хирург и философ Гален. Согласно гуморальной концепции, человеческий темперамент зависит от баланса четырех жидкостей в организме: крови, флегмы, желчи и черной желчи.
Каждая из них соотносится с типом индивида:
1Сангвиники (кровь)
Это общительные, энергичные люди с оптимистичным взглядом на жизнь, легкие в общении с окружающими.
2Флегматики (флегма)
Характеризуются спокойствием, стойкостью и инертностью. Обладают уравновешенным и невозмутимым характером, несклонны к чрезмерным эмоциональным проявлениям.
3Холерики (желчь)
Отличаются амбициозностью, энергичностью и склонностью к доминированию. Вспыльчивы, имеют выраженные лидерские качества.
4Меланхолики (черная желчь)
Задумчивые, чувствительные люди. Обладают творческим мышлением и глубоким внутренним миром.
Гуморальная теория была широко распространена в Древней Греции и оказала влияние на европейскую медицину и философию вплоть до Средних веков. Однако с развитием науки постепенно утратила актуальность, хотя некоторые аспекты ее концепции находят отражение в современных трудах.
Теория Эрнста Кречмера
Согласно теории Э. Кречмера, существуют 3 основных вида темперамента:
Церебротонический. Церебротоники отличаются «тонкими» эмоциями, глубокими размышлениями и высокой степенью интроверсии. Часто стремятся к творчеству и абстрактному мышлению.
Висцеротонический. Висцеротоники характеризуются стойкостью, спокойствием и умеренностью в проявлении эмоций. У них высокая степень адаптивности и социальной приспособляемости.
Соматотонический. Соматотоники предпочитают физическую активность и спорт, энергичны, постоянно стремятся к действию. Обладают прямолинейным и практичным мышлением.
Конституциональная теория Уильяма Шелдона
Психолог У. Шелдон классифицировал людей по 3 основным типам конституции, основываясь на их физических характеристиках и пропорциях тела:
Теория Уильяма Шелдона классифицировала людей по 3 основным типам конституции.
Фото: Sylvie Bouchard, Daniel_Dash, Sergei Kolesnikov / Сайт shutterstock.com
Мезоморф. Обладает крепким, мускулистым телосложением. Часто проявляет лидерские качества и стремление к физической активности.
Эндоморф. Характеризуется полным, плотным телосложением с отложениями жира. Обладает мягкими, круглыми формами и склонен к накоплению энергии. Считается уравновешенным, дружелюбным.
Эктоморф. Отличается худощавым телосложением с длинными конечностями и низким процентом жировой массы. Имеет стройные формы и высокую степень подвижности. Чувствительный, интеллектуально одаренный и склонный к интроверсии.
Физиологические основы по И. П. Павлову
Таблица, демонстрирующая физиологические основы темперамента согласно теории российского учёного, физиолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, И. П. Павлова:
Тип реакции нервной системы Характеристика Тип темперамента
Высокое возбуждение Быстрая реакция на стимулы, активность, вспыльчивость Холерик
Высокое «торможение» Медленная реакция на стимулы, спокойствие, стойкость Флегматик
Смешанные типы реакции Комбинация высокого возбуждения и замедленности Комбинации черт разных типов темперамента
И. П. Павлов также обращал внимание на гибкость и упругость нервной системы, выделяя различия между людьми с пластичностью и ригидностью. Первые способны к адаптации к новым условиям, в то время как последние склонны к сохранению стабильности и не любят изменений.
Иван Петрович Павлов — русский и советский учёный, физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности
Фото: сайт zelengarden.ru
Другие теории
Темперамент лежит в основе индивидуальных различий в реактивности, активности и пассивности, а также в сенситивности, пластичности и ригидности психики человека.
Теории:
1Теория Юнга
Швейцарский психиатр и основатель аналитической психологии предложил концепцию базовых типов личности: экстравертов и интровертов, а также их функций восприятия (ощущение и интуиция) и суждения (мышление и чувствование).
2Теория Шмидта
Знаменитый ученый выделил 8 типов темперамента на основе акцентуации отдельных черт характера: экзальтированный, циклоидный, шизоидный, эпилептоидный, сенситивный, истероидный и ананкастный.
3Теория Айзенка
Британский психолог выделил 3 основных измерения личности: экстраверсию–интроверсию, нейротизм–эмоциональную стабильность и психотизм–сверхчувствительность.
4Теория Кречмера
Австрийский психиатр разработал концепцию о влиянии физических характеристик на психические черты личности. Он выделял 3 основных биотипа: пикнический (телосложение эндоморфа), астенический (эктоморфа) и атлетический (мезоморфа).
Психологическая основа и свойства темперамента
Психологическая основа темперамента заключается в том, что это стабильный и наследуемый набор индивидуальных черт личности, определяющих способы реагирования на окружающий мир и взаимодействия с ним.
Психологическое свойствоОписаниеСтабильностьТемперамент остается стабильным на протяжении жизни и не подвержен радикальным изменениям под влиянием внешних факторов. Это «ядро» личности, которое проявляется в поведенческих реакциях и предпочтениях.НаследуемостьСогласно многим исследованиям, темперамент имеет генетическую предрасположенность и может быть унаследован от родителей. Это означает, что основные черты личности передаются от поколения к поколению.ИндивидуальностьКаждый человек имеет уникальный набор темпераментальных черт, определяющих его специфические особенности поведения, реакции на стресс, способности к адаптации.Влияние на поведениеТемперамент влияет на формирование характера и стиля поведения человека. Он определяет предпочтения в общении, подход к решению проблем, темпы реактивной деятельности, уровень эмоциональной возбудимости и т. д.ПластичностьХотя темперамент считается стабильной характеристикой, он может быть частично модифицирован под воздействием опыта, обучения и внешних факторов. Это открывает возможности для развития и самосовершенствования личности.Взаимосвязь с другими аспектами личностиТемперамент взаимосвязан характером, мотивацией, интересами и ценностями. Вместе они формируют уникальный психологический портрет человека и определяют его поведение и взаимодействие с окружающим миром.
Типы темперамента человека: характеристика, сильные и слабые стороны
Темперамент каждого человека своеобразен. Все психотипы обладают сильными и слабыми сторонами, причем ни один из них не является полностью «неуравновешенным».
Холерик быстро эмоционирует
Фото: Cookie Studio / Сайт shutterstock.com
Холерик
Холерики отличаются высокой энергичностью, активностью и амбициозностью. Они легко «воспламеняются» и стремятся к лидерству.
Решительны, находчивы и уверены в себе.
Сильные стороны холериков:
обладают высоким коэффициентом мотивации и уровнем энергии;
легко находят язык с другими людьми;
способны вдохновлять и мотивировать окружающих.
Недостатки холерика – это несдержанность в эмоциональных проявлениях, склонность к конфликтам и недостаточное внимание к деталям.
Сангвиник
Сангвиники – яркие, общительные и оптимистичные личности. Они легко заводят новые знакомства, эмоционально отзывчивы, способны поддерживать приятную атмосферу в беседах.
Сильные стороны сангвиников:
обладают высокими коммуникативными навыками и легко устанавливают контакты с разными людьми;
способны быстро адаптироваться к новым ситуациям;
отличаются хорошим чувством юмора.
К недостаткам сангвиника относятся неспособность к концентрации на длительное время и склонность к поверхностным решениям.
Сангвиник — вечный оптимист.
Фото: Photo Contributor / Сайт shutterstock.com
Флегматик
Флегматики характеризуются спокойствием, стабильностью и уравновешенностью. Они редко теряют самообладание, предпочитая избегать конфликтов.
Проявляют высокий уровень терпимости.
Сильные стороны флегматиков:
обладают хорошими навыками рационального мышления;
способны рассуждать логично и последовательно;
стабильны в решениях;
редко поддаются влиянию эмоций.
Недостатками флегматика являются пассивность и неспособность к инициативе. Они могут проявлять излишнюю инертность.
Флегматик стабильный и уравновешенный тип
Фото: Nakaridore / Сайт shutterstock.com
Меланхолик
Меланхолики склонны к глубокому мышлению и имеют богатый внутренний мир.
Такие люди внимательны к деталям и проявляют высокую эмоциональную чувствительность.
Сильные стороны меланхоликов:
обладают творческим мышлением и способностью к саморефлексии;
часто являются художественно одаренными, способны выражать свои эмоции через творческие формы.
Недостатки меланхолика – склонность к депрессии, избыточная чувствительность к критике и недостаточная способность к практическому решению проблем.
Меланхолики очень чувствительный тип личности
Фото: Nakaridore / Сайт shutterstock.com
Download the best royalty free images from Shutterstock, including photos, vectors, and illustrations. Enjoy straightforward pricing and simple licensing.
Shutterstock
Зачем знать свой тип темперамента
Знание типа темперамента помогает:
Узнать свои сильные и слабые стороны,предпочтения в поведении и реакции на ситуации. Это способствует развитию самосознания и личностного роста.
Лучше понять других людей. Это облегчает коммуникацию, помогает предугадывать реакции окружающих и эффективнее взаимодействовать с ними.
Выбрать профессию или карьерный путь, укрепить командную работу и профессиональные отношения, свои возможности.
Разработать стратегии саморегуляции, улучшить способность к адаптации и снизить конфликтные ситуации.
В контексте обществознания темперамент рассматривается с точки зрения его влияния на взаимодействие индивидуумов в обществе, формирование социальных ролей и структур.
Как определить свой темперамент
Существуют следующие методы определения темперамента:
1
Обращение к профессионалу
Квалифицированный психолог может провести специальные тесты и анкеты, включающие вопросы о вашем поведении, реакциях на ситуации и предпочтениях в поведении.
2
Самоанализ
Обратите внимание на свои характеристики поведения, эмоциональные реакции и предпочтения. Попробуйте честно оценить себя и определить, к каким из описанных типов темперамента вы склонны.
3
Внешние наблюдения
Обратите внимание на то, как вас воспринимают другие люди и какие черты характера они часто выделяют.
Тест Айзека
Тест, разработанный британским психологом Хансом Айзенком, дает инструменты для измерения основных черт личности. Например, респондентам нужно честно ответить на вопросы.
После прохождения теста ответы анализируются с целью определения степени предпочтения экстраверсии (активного общения с внешним миром) или интроверсии (ориентации на внутренний мир и собственные мысли и чувства
Можно ли изменить свой темперамент или иметь сразу два
Хотя темперамент часто рассматривается как стабильная черта личности, некоторые исследования показывают, что он может изменяться в течение жизни под воздействием таких факторов, как:
опыт;
обучение;
среда обитания и т. д.
Однако эти изменения считаются скорее относительными, чем радикальными и приобретенными.
Некоторые имеют смешанные темпераменты. Например, человек может одновременно обладать чертами холерика и меланхолика, что проявляется в различных ситуациях или в разное время.
Изменение темперамента требует осознанного усилия и работы над собой.
Человек, который хочет стать более общительным, может практиковать навыки ведения диалогов и активно участвовать в социальных событиях. Однако эффективность таких усилий ограничена наследственными факторами и индивидуальными особенностями личности.
Из сети
Следующая публикация
Комментарии 1