Доброе утро начинается со стакана тёплой воды с лимоном — идеальный детокс для пробуждения организма 💧🍋

Затем вперёд к блендеру за свежим зелёным смузи: шпинат, сельдерей, огурец, яблоко, чуть лимонного сока и имбиря — взрыв витаминов в каждом глотке 🥤🌱
На завтрак нежная овсянка на миндальном молоке с ягодами, орехами и добавлением растительного протеина или лёгкий омлет из тофу с овощами — выбор за вами, но заряд энергии гарантирован 🥣✨
Обед дарит сочный овощной салат с киноа, авокадо и оливковым маслом, а к нему травяной чай или чистая вода для идеального баланса вкуса и пользы 🥗🍵
Вечером побалуйте себя тушёными и запечёнными овощами вместе с постным белком — запечённой рыбой или растительным аналогом — и свежим салатом с лимонной заправкой 🍽️🌿
Следуя такому меню, вы питаетесь легко, разнообразно и чувствуете себя на все сто. Сохраняйте рецепт, пробуйте в деле и отмечайте меня — пусть каждый приём пищи будет вкусным и полезным! 💚📸