🥤 Напитки, которые помогают худеть!

✅Правильные напитки помогают ускорить обмен веществ, контролировать аппетит и поддерживать стройность.
⸻
✅ ТОП-6 напитков и их рецепты:
1. 💧 Вода с лимоном и мятой
💡 Рецепт: вода 250 мл + 2 ломтика лимона + веточка мяты.
2. 🍵 Зелёный чай
💡 Рецепт: 1 ч.л. зелёного чая + 200 мл горячей воды (не кипяток), настаивать 3–5 мин.
3. 🌿 Имбирный чай
💡 Рецепт: 200 мл воды + 3–4 ломтика свежего имбиря + лимон по вкусу, настоять 5–7 мин.
4. 🌼 Травяной чай (ромашка, мята, мелисса)
💡 Рецепт: 1 ст.л. трав + 200 мл горячей воды, настоять 7–10 мин.
5. ☕ Чёрный кофе без сахара
💡 Рецепт: 1 ч.л. молотого кофе + 200 мл воды, без сахара и сливок.
6. 🥒 Огуречно-лимонная детокс-вода
💡 Рецепт: вода 300 мл + 3–4 ломтика огурца + лимон + мята, настоять 30 мин в холодильнике.
⸻
💡 Пей без сахара! Добавляй лимон, мяту, имбирь, корицу — вкусно и полезно для фигуры.