Не все продукты оказывают благотворное воздействие на потенцию, некоторые, напротив, способны спровоцировать мужское недомогание, уменьшение выработки тестостерона и угасание сексуальной активности. Понятно, что содержание в рационе таких веществ следует по возможности сократить либо полностью исключить. Невозможно перечислить все продукты, пагубно влияющие на мужскую половую функцию, поэтому следует остановиться на основных качествах пищи, от которой следует воздерживаться: Копчености содержат особую коптильную жидкость, которая способна вызвать токсическое поражение яичек, главных производителей тестостерона. Алкоголь сильно снижает выработку мужского гормона и наносит вред яичкам. Особую опасность представляет пиво, в котором помимо спирта содержатся женские половые гормоны – фитоэстрагены. Различные шипучие напитки помимо вредного сахара и кофеина содержат усилители жажды, которые приводят к обезвоживанию. Яйца птиц в больших количествах опасны высоким содержанием гормонов и холестерина. Белковая пленка, расположенная сразу под скорлупой, может содержать токсические вещества. Обильное употребление кукурузного, льняного и соевого масла может привести к уменьшению выработки тестостерона. Норма не должна превышать 6 ст. ложек в день. Вред наносит дрожжевой белый хлеб, выпечка. Жирное молоко содержит эстраген, в больших количествах негативно сказывающийся на мужской половой функции, норма – 1 литр. Фастфуд опасен высоким содержанием различных вредных веществ, плохо влияющих на выработку тестостерона. Соя, как и пиво, имеет в составе женские гормоны фитоэстрагены, которые по воздействию на организм противоположны тестостерону. Поэтому нельзя использовать этот продукт в качестве полного заменителя мяса, это чревато угнетением мужских половых функций. Продукты с избыточным содержанием холестерина. Для ускорения роста и набора массы животным могут давать женские гормоны, поэтому частое употребление коммерческой свинины, курятины и говядины мужчинам вредит. Продукты, содержащие кофеин, который обладает способностью уничтожать свободный тестостерон. Норма – чашка кофе в день. Растворимый напиток вреден в любом количестве. Это касается и энергетических напитков, которые только создают эффект подъема, а на деле нагружают сердечную мышцу и ухудшают состояние сосудов. Кинза в небольших количествах может использоваться, как средство по улучшению потенции, но чрезмерное ее употребление дает диаметрально противоположный эффект. Сахар, соль и другие необходимые человеку каждый день вещества при употреблении в больших количествах начинают приносить вред и негативно сказываться на мужской состоятельности. #ibnsino