Бананово-шоколадный коктейль

Ингредиенты:
Банан — 1 шт.
Легкий йогурт — ½ стакана.
Молоко — ¾ стакана.
Какао-порошок — 1 ст. л.
Лед — по желанию
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в блендере.
2. Взбейте до получения однородной массы.
3. Разлейте в посуду.Йогурт с гранолой и бананами
Начни свой день с полезного и вкусного десерта. Гранолу можно приготовить самостоятельно или купить готовую.
Ингредиенты:
Греческий йогурт — 1 стак.
Гранола или мюсли — 0,5 стак.
Маленький банан — 1 шт.
Мед — 2 ч. л.
Поджаренная кокосовая стружка или семена льна — 2 ч. л.
Приготовление:
1. Банан почистить и нарезать кружочками.
2. Выложить десерт слоями в прозрачные стаканы: йогурт, гранола, банан, мед и кокосовая стружка.
3. Подавать гранолу с йогуртом и бананами сразу же.
Приятного аппетита!