24 июля - Международный день заботы о себе.

Праздник призван лишний раз напомнить людям о том, как важно постоянно следить за своим физическим здоровьем и эмоциональным состоянием. Дата выбрана неслучайно: 24.07 - это как 24/7, то есть 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
Забота о себе - это не просто регулярные посещения врача. Это и активный образ жизни, правильное питание и здоровый отдых. В том числе и от технологий, активное присутствие которых в нашей жизни негативно сказывается на психическом состоянии. Поэтому очень важно иногда делать паузу и на время отказываться от чтения новостей и скроллинга ленты соцсетей, отключать уведомления и просто оставаться наедине с собой и своими близкими.
А чтобы в такие моменты все-таки продолжать быть на связи с внешним миром, на помощь всегда готовы прийти телефоны линейки Philips Xenium.