Кинезитерапия зарекомендовала себя как естественная и безопасная методика лечения опорно-двигательного аппарата.

И вместе с тем этот метод успел обрасти мифами. Сегодня мы их развеем!
🌱1 Миф. Это только для спортсменов. Академия движения – это не спортзал и не фитнес-клуб. Нагрузка подбирается индивидуально, в соответствии с физическими возможностями пациента, и строго дозируется, многие упражнения на начальном этапе занятий используются в адаптивном варианте. Что касается рекомендации «исключить компрессионные нагрузки», то в повседневной жизни это абсолютно невозможно.
🌱2 Миф. Это только для больных. Уникальность методики заключается в том, что позволяет работать с любыми пациентами, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Кинезитерапия – эффективный и безопасный способ не только лечения опорно-двигательного аппарата, но и качественной профилактики. А один из «побочных эффектов» занятий – коррекция фигуры и улучшение спортивной формы, что открывает перед пациентом возможности для более активного образа жизни.
🌱3 Миф. Это помогает, если нет серьезных заболеваний. При грыже межпозвонкового диска или артрозе крупного сустава поможет только операция. Абсолютных показаний к операции очень и очень немного. А кинезитерапия в большинстве случаев может стать достойной альтернативой удалению грыжи межпозвонкового диска или эндопротезированию, поскольку воздействует не на проявления, а на причину заболевания. И даже если операция абсолютно необходима, курс кинезитерапии показан как качественная и безопасная реабилитация.
🌱4 Миф. Если после первой тренировки что-нибудь заболело, нужно прекратить занятия. Мышечные боли после непривычной физической нагрузки – абсолютно нормальное явление, и лучшим средством восстановления является… тренировка других мышечных групп. Даже в случае обострения на занятие все-таки лучше прийти, так как врачи-кинезитерапевты владеют методикой снятия боли с помощью упражнений.
🌱5 Миф. При улучшении можно больше не заниматься ничем. Это очень опасное заблуждение. Не получая нагрузки, восстановленный опорно-двигательный аппарат рано или поздно вернется к прежнему состоянию. Для поддержания достигнутого результата необходима постоянная физическая активность. Только тогда эффект будет долговременным.
Друзья, не верьте мифам, обращайтесь только к компетентным врачам, и тогда здоровье вас не покинет! http://kinesisperm.ru