🌈 В реабилитационной физкультуре одним из основных элементов тренировки является стретчинг - разминочный и базовый.

Разминочный стретчинг используется в начале тренировки для подготовки к упражнениям, а базовый стретчинг уже направлен на работу с проблемными зонами, где находятся больные суставы.
✅ И главная задача тренера правильно определить оптимальный рабочий вектор в стретчинге, который даст нужный оздоровительный эффект.
Как правило уже в течение двух недель гнетущая боль постепенно уходит из больных суставов, исчезает общая скованность и нервозность.
✍🏻 Консультацию Вы можете получить непосредственно
в нашем фитнес-центре "АПОЛЛОН", по тел.69-59-68.
А также по WhatsApp: 8-903-992-03-30.
Ваш тренер - Александр Юрьевич Доротов.
Желаю всем здоровья! Обращайтесь!
Фитнес-центр"АПОЛЛОН".Пр.Ленина 124, ТЦ Империя, 3 этаж.
#Тренировки_физкультура_позвоночник_укрепление_остеохондроз_лфквбарнауле_лечение