Снять воспалительные процессы, далее только массаж и зарядки. Очень хорошие рекомендации по лечению у доктора Шишонина. У него зарядки на разные отделы позвоночника.
Действительно, сначала нужно снять воспаление, а потом физ.упражнения, особенно на растяжку, и ничего болеть не будет, если это делать постоянно. Надо с чего-то начинать! Всем здоровья!
Остеохондроз - нет такого заболевания. Это обобщаются все заболевания связанные с позвоночником и все они лечатся по разному. Нужно хорошее обследование, а уж потом диагноз и лечение.
Комментарии 48
Мне сделали , так я и ходить не могла, ноги вообще не работали
Мне так и говорит я не знаю, что с вами делать
Врача не надо