Завершите субботний вечер тренировкой ABS+Stretch, где в первой части урока вы укрепите мышцы пресса и спины, а затем вместе с инструктором выполните растягивание основных мышечных групп.

Выполняя растяжку регулярно, вы сможете достичь бóльших результатов и сделать свои тренировки более эффективными!💪🏻
#worldclassirk #яworldclass