Смузи из вишни и миндаля

Сделать смузи предлагаем тем, кто не только заботится о своем здоровье, но и хочет попробовать что-то новое. Питательный и полезный напиток легко готовится в домашних условиях. Для его приготовления нужны следующие ингредиенты – свежая вишня без косточек, растительное молоко, миндаль и ложка любого меда. И коротко о том, какую пользу принесет орехово-вишневый коктейль. Вишня богата антиоксидантами и витаминами. Эта летняя ягода укрепляет иммунную систему, защищает организм от ряда заболеваний. Миндаль содержит много белка и жирных кислот. Орех помогает улучшить пищеварение и снизить уровень плохого холестерина в крови.
?Ингредиенты:
● 200 г вишни
● 300 мл миндального молока
● 3 ст. л. миндаля
● 1 ст. л. меда
● лед
?Приготовление:
1. Удалите косточки из вишни.
2. Соедините миндальное молоко с вишней, миндалем и медом. Измельчите до однородности и сразу разлейте в стаканы. Подавайте со льдом.
☝️Советы:
● При наличии аллергии на мед замените пчелиный продукт на другие подсластители. В этом качестве подойдет, к примеру, стевия. Можно и вовсе обойтись без сахарозаменителей, так как и вишня, и миндаль сладкие сами по себе.
● Смузи с вишней и миндалем – отличный способ не только получить полезные вещества, но и утолить голод в жаркий день, когда совсем не хочется более плотной и тяжелой пищи.