ПОБЕДИ СВОЮ АГРЕССИЮ

⠀
9 причин выбрать ТАЙ БО:
⠀
1. За одну часовую тренировку тай-бо вы сожжете 600-700 калорий. Программа очень энергозатратная и эффективная.
⠀
2. Вы сможете значительно улучшить вашу выносливость и укрепить сердечную мышцу.
⠀
3. В программе отсутствуют ударные прыжки, которые часто влекут за собой травмы суставов. Вы будете заниматься кардио-нагрузкой без тяжелых и травмоопасных упражнений.
⠀
4. Тай-бо является прекрасной профилактикой остеохондроза. Регулярные занятия помогут вам укрепить позвоночник и сформировать красивую осанку.
⠀
5. Это качественная аэробная программа, которая способствует сжиганию калорий и жира.
⠀
6. Тренировка задействует все группы мышц, в особенности пресса и ног. Помимо сжигания калорий вы получите упругое и подтянутое тело.
⠀
7. Программа очень доступная для выполнения, несмотря на связки и комбинации упражнений. С ней справиться даже тот, кто никогда не занимался боевыми искусствами.
⠀
8. Движения из тай-бо улучшат вашу растяжку, а также координацию и равновесие.
⠀
9. Тренировки, основанные на спортивных единоборствах, помогают найти выход скрытой агрессии и отрицательной энергии. Вы обретете спокойствие и душевный комфорт.
⠀
РАСПИСАНИЕ
Вторник, четверг -16:00 -17:00
⠀
☎Записаться и получить более подробную информацию можно по телефонам +7(928)1517420, +7(918)5585626, в директ или по ссылке в шапке профиля.