НОВАЯ ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА BODY SHAPE +СЕКС МЫШЦЫ

⠀
Body Shape - силовая тренировка, включающая упражнения на все группы мышц. Основной целью данного направления является построение красивого спортивного и стройного тела!
⠀
Тренировки в этом направлении активные, динамичные, предполагают постоянное движение. Упражнения несложные, но во время занятий придется хорошенько попотеть. Пульс держится на средних параметрах, а значит, тренировки относятся к разряду средней интенсивности. Это позволяет заниматься большему количеству людей и уменьшает список противопоказаний.
⠀
Польза:
⠀
- помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами;
⠀
- великолепный путь к похудению или поддержанию веса в норме;
⠀
- повышается работоспособность;
⠀
- общий объем крови возрастает настолько, что улучшается возможность транспортировки кислорода, человек проявляет большую выносливость при напряженной физической нагрузке;
⠀
- сердечная мышца укрепляется, лучше обеспечивается кровью;
⠀
- повышается содержание липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин), отношение общего количества холестерина снижается, что уменьшает риск развития атеросклероза;
⠀
- укрепляется костная система.
⠀
Приставка +Секс мышцы - не случайна.
Данная тренировка также включает в себя упражнения на тонус, подтяжку и упругость интимных мышц. Что является отличной профилактикой заболеваний органов малого таза.
⠀
РАСПИСАНИЕ:
Вторикник - 17:30 - 18:30
Четверг - 18:00 - 19:00
Суббота - 15:00 - 16:00
⠀
Тренер Елена.
⠀
☎Запись и подробная информация по телефону +7 (928) 151-74-20, +7(918) 558-56-26, директ или по ссылке в шапке профиля.
⠀
#веллтайм #веллтаймростов #веллнесс #фитнессельмаш #веллнессростов #тренажерысельмаш #детскийфитнесростов #женскийфитнесростов #детскаяхореографиясельмаш #йогаростов #фитнеснахичевань #женскийзалростов #женскийфитнеснахичевань #массажсельмаш #солярийсельмаш #солярийнахичевань #косметологсельмаш #коллагенарийростов