Оптимизация картинок - очень важный пункт для SEO продвижения сайта.

Полный список способов ищите на нашем сайте https://webseo.kz/ Вот два самых популярных способа, о которых говорится в видео:
1) Сжать фото онлайн без потери качества можно через Панду - TinyPNG ( https://tinypng.com/ ) сервис сжатия картинок.
2) Массовая оптимизация картинок для сайта (или любых фотографий на вашем компьютере) делается программой FileOptimizer ( https://nikkhokkho.sourceforge.io/static.php?page=FileOptimizer ) - программа для оптимизации картинок.