✔на 100 гр 83.02 ккал Б/Ж/У 2.86/1.71/13.92❗
Яблоки - 6-7 больших
Обезжиренный питьевой йогурт можно брать любой - с персиком, клубникой, ягодами и т.д. - 450 мл. Овсяные хлопья экстра - 4 ст.л. Овсянка молотая или овсяная мука - 4 ст.л. Яйцо - 1 шт. Разрыхлитель или гашенная сода 1/3 ч.л.
По желанию можно добавить сухофрукты, ваниль, корицу...
В мисочке смешиваем йогурт, яйцо, разрыхлитель, всыпаем манку и овсяные хлопья, оставляем набухать. Этим временем яблоки чистим от кожуры и нарезаем. Форму смазываем маслом, высыпаем яблочки и заливаем тестом. Выпекаем минут 35-40 при температуре 160-170 гр. Даем полностью остыть.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев