Очень вкусно!
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С НЕКТАРИНАМИ И МАКОМ
Супервкусно!
Низкокалорийно.
КБЖУ на 100гр.
С сахаром 136/14/3/13
Без сахара 119/15/3/8
Форма 18 см силиконовая
Рецепт:
✔600гр.брикетного творога 0,1%
✔3 яйца
✔40гр.кукурузного крахмала
✔15гр.семян мака
✔10гр.сахарозаменителя (50 грамм сахара
✔Ванилин
✔130гр.нектаринов
Приготовление :
Смешать творог, яйца, крахмал, сахзам (сахар) и ванилин в блендере. Нектарины порезать кубиками. Добавить к творожной массе 1/2 часть неуратинов, мак и перемешать. Вылить в форму, сверху оставшуюся часть нектаринов и выпекать в разогретой духовке при 170 градусах примерно час.
Охладить перед едой!
Готовьте с удовольствием! ...
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1