Предыдущая публикация
Что если счастье можно тренировать — как мышцу?
😱
Не ждать отпуск, подарок или идеальное утро. А запускать свой «гормон счастья» — прямо на кухне, в пижаме, под любимую музыку😍.
В новой статье блога ШАГАЙ ДОМА мы рассказываем:
– Что такое эндорфины и зачем они нам нужны
– Как шаги, смех и даже 10 минут движения меняют гормональный фон
– Почему вырабатывать счастье самостоятельно — надёжнее, чем искать снаружи
– Что делать, если совсем нет сил и мотивации
Эта статья — не про волшебные таблетки, а про простые и реальные вещи, которые есть под рукой у каждой.
Начни чувствовать себя лучше — без перегруза и надрыва.
Переходи к чтению: https://walk-walk.ru/blog/feliz
Следующая публикация
Комментарии 3
Cнaчaлa Кaдыpoв нaчaл пoкaзывaть, чтo eмy пox.. й нa дeдa. Пoтoм Пpигoжин ycтpoил мapш нa Мocквy, и Кpeмль мoлчa глoтaл oбиды. A тeпepь — вooбщe циpк: Гepacимoв в дoклaдe дoкaзывaeт, чтo Кypcкaя oблacть «пoлнocтью ocвoбoждeнa», xoтя вce вoeнкopы пишyт, чтo тaм идyт тяжeлeйшиe бoи.
Кoгдa-тo зa тaкиe фoкycы лeтeли бы гoлoвы... A тeпepь — нaccaли в глaзa дoждикoм, a cвepxy eщё и 'oжидaeтcя yлyчшeниe пoгoды'