Старение начинается с ног!

Поэтому не расслабляемся.
Берём ноги в руки и тренируемся!😀💪, чтобы наши
ножки были крепкими и
сильными.
Повторяем по 30 раз каждое упражнение.
Смотрите видео и повторяйте .
Чтобы сохранить молодость и красоту ❤️
Упражнение можно выполнять при👇
✅Если растет холка
✅Зажаты плечи и лопатки
Делаем по 20-25 повторений