«СКОРАЯ» РАССКАЗАЛА О КОЛИЧЕСТВЕ ВЫЗОВОВ В ЖАРУ

Вот уже две недели в регионе стоит аномальная жара. В некоторые дни столбики термометра поднимаются до отметок +33-35С. Сложнее всего переносить такие температуры гипертоникам, пожилым, беременным, а также тем, кто страдает заболеваниями сердца. Впрочем, кажется, жители Молчановского района к своему здоровью относятся внимательно, так как количество вызовов «Скорой» в эти дни наоборот сократилось.
«Мы отмечаем общее снижение числа обращений. Видимо, высокая температура на улице заставляет людей правильно планировать график работы (прежде всего в огороде) и не выходить из дома в самые опасные солнечные часы», - отметил фельдшер выездной бригады СМП Молчановской больницы Никита Шелудяков.
Помните:
✅В жару необходимо ограничить пребывание на улице в солнцепек (с 12 до 16 часов).
✅Передвигаться только по теневой стороне улицы.
✅Снизить физические нагрузки до минимума.
✅Проветривать помещение.
✅На улицу надевать только лёгкую свободную одежду из натуральных тканей светлой расцветки, головной убор.
✅Пользоваться солнцезащитным кремом, солнцезащитными очками и зонтиками.
✅Отказаться от жирной пищи, а трапезу перенести на утро и на вечер.
✅Пить больше воды — до 1,5 литров в сутки.
✅В течение дня по возможности принять освежающий душ или хотя бы умыться прохладной водой.
✅Ограничить поездки на транспорте в самый солнцепек, если в нём нет кондиционера (лучше перемещаться утром или вечером, когда жара спадает).