😎 Антистресс на спицах!

Вязание вошло в список самых успокаивающих хобби. Ученые сравнивают рукоделие с йогой и медитацией: ритмичные движения рук, механическая работа, подсчет петель.
☘️ Это успокаивает и отвлекает. Восстанавливает душевное равновесие, приводит мысли в порядок и снижает тревожность.
☘️ А еще вязание является отличной тренировкой для мозга и профилактикой болезни Альцгеймера:
«Изучение нового навыка, особенно сложного, активизирует клетки мозга и помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Вязание спицами и крючком требует сосредоточенного внимания. Улучшает координацию и формирует нервные сети, защищающие от болезни Альцгеймера».
☘️ Мелкая моторика рук влияет на внимание и мышление, на координацию в пространстве, на двигательную память.
Среди знаменитостей со спицами успокаиваются: Кристен Риттер, Райан Гослинг, Джулия Робертс, Джейн Биркин, Кейт Хадсон, Екатерина Вилкова, Анна Ардова, Елена Проклова, Александр Балуев и другие.