Подкрадывается время обеда.

Чтобы вы были во всеоружии, приготовили для вас вкусную "подсказку"👇 👇 👇
🍅 Запеканка из овощей
Итого на 100 грамм 54.9 ккал
Б/Ж/У 2.8 / 2.9 / 4.2
Ингредиенты:
● Кабачок молодой - 1 шт.
● Морковь крупная - 1 шт.
● Помидор - 2 шт.
● Яйцо - 3 шт.
● Сметана "Вятушка" 18% - 100 гр.
● Сыр "Вятушка" Обской Премиум 30% - 50 гр.
● Чеснок - 3 зубчика
● Соль
Приготовление:
Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки. Помидоры нарезать кружочками. Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком. Выложить рулетики в шахматном порядке в форму для запекания (у нас квадратная форма 20х20 см). Кружочки помидоров выложить вдоль формы по всему периметру. Приготовить заливку. Для этого взбить яйца, сметану, добавить соль и сыр. Залить заливкой овощи. Сверху посыпать мелкорубленным чесноком. Запекать в духовке 25 - 30 минут при температуре 180 градусов.