Говори это, после того как ляжешь в постель спать.

Сообщается, что Ибн ‘Умар, да будет доволен Аллах ими обоими, велел одному человеку, чтобы тот говорил после того, как ляжет в постель:
«О Аллах, Ты создал душу мою, Ты её упокоишь и Тебе принадлежат смерть и жизнь её [1]. Если Ты вернёшь ей жизнь, защити её [2], а если умертвишь, то прости её. О Аллах, поистине, я прошу Тебя об избавлении!
‏اللَّهُمَّ أنْتَ خَلَقْتَ نَفْسِي وأنْتَ تَتَوَفَّاها، لَكَ مَمَاتُها وَمَحْياها، إنْ أحْيَيْتَها فاحْفَظْها، وَإنْ أمَتَّها فاغْفِرْ لَهَا، اللَّهُمَّ إنِّي أسألُكَ العافِيَةَ‏
/Аллахумма, Анта халякта нафси ва Анта татаваффаха, ляка маматуха ва махйаха. Ин ахйайтаха фахфазха, ва ин аматтаха, фагъфир ляха. Аллахумма, инни асъалюкаль-‘афийата!/»
Ибн ‘Умар, да будет доволен Аллах ими обоими, сказал: «Я слышал эти слова от пророка, да благословит его Аллах и приветствует».
Этот хадис передал Муслим 2712.
Шейх аль-Албани назвал хадис достоверным. См. «Сахих аль-джами’ ас-сагъир» 1270.
***
[1] Это значит: моя жизнь и смерть зависят только от Тебя и ни от кого больше. Аллах Всевышний сказал: «…(они) не властны ни над смертью, ни над жизнью, ни над воскрешением.» (“Различение”, 3) См. «аль-Азкар» ан-Навави (изд. на рус. яз.) стр. 152, пер. А. Нирша.
[2] То есть защити её от бедствий и всего, что неизбежно повлечёт за собой наказание. Там же.