Правильно и бережно обходитесь со своим компьютером.

Очень важным фактором является ваше обращение со своим стационарным компьютером или ноутбуком. Никогда часто не включайте и не выключайте компьютер
(например каждые 5 минут).Особенно важно, никогда не выключайте компьютер простым выдергиванием вилки из розетки (либо путем изъятия батареи). И никогда не перезагружайте компьютер нажатием кнопки «Reset» на корпусе! Это повреждает жесткий диск, так как вы резко лишаете его питания.
Если ваш ПК намертво завис — просто нажмите кнопку включения ПК и удерживайте ее до выключения компьютера. Так жесткий диск успевает подготовиться к экстренному выключению. Это очень вредно для HDD (жесткого диска
Как раз таки из-за этого и появляются плохие сектора (бэд-блоки). После выключения компьютера нужно подождать где-то около 30 — 40 секунд перед последующим включением. Если сразу после выключения вы хотите вновь включить вашу машину
Если вы хотите просто выключить свой компьютер или ноутбук, то делайте это через кнопку «ПУСК» — Завершение работы. И потом, спустя примерно 30 сек. выдергивайте вилку из розетки. Иначе можно просто напросто загубить жесткий диск. Он выйдет из строя первым при неправильном выключении. Мне уже приносили винчестеры на восстановление данных как раз после неправильного выключения компьютера
Итак, вот еще полезные компьютерные советы от профессионала своего дела
Расположите свой компьютер так, чтобы обеспечить достаточную циркуляцию воздуха.
Поставьте свой компьютер так, чтобы воздух мог свободно циркулировать. Никогда не ставьте системные блоки очень близко к стене и радиаторам отопления! ЖК монитор следует поставить так, чтобы на него не попадал слишком яркий свет (тоже может перегреваться и не только).
Если на монитор будут постоянно попадать прямые лучи яркого света, то нужно будет часто изменять контрастность монитора, что тоже может сократить срок его службы. Никогда, ни при каких обстоятельствах не нужно устанавливать свой монитор вблизи источников тепла, возле батарей отопления, рядом с обогревателями и прочее. Это все не лучшим образом скажется на сроках службы устройств
Эксплуатируйте источники бесперебойного питания (ИБП).Как только вы купите стационарный компьютер — сразу же позаботьтесь о приобретении устройства бесперебойного питания. Если вдруг в доме резко выключат свет, то компьютер из-за этого может серьезно пострадать, и может потребоваться компьютерная помощь на дому.Это устройство не даст вашему компьютеру поломаться раньше времени. Очень полезная штука. У меня вот дома очень часто отключают электричество, поэтому давно уже купил себе такую штуку. Чего и вам советую, если конечно у вас не ноутбук).