Предыдущая публикация
🤔ЧЕТЫРЕ НАДЕЖНЫХ СОЮЗНИКА И ЧЕТЫРЕ ЗЛЕЙШИХ ВРАГА ТВОЕЙ КОЖИ🤔
✅ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ✅
Красивая кожа нуждается в подпитке изнутри. Проследи, чтобы в твоем рационе были полезные жирные кислоты омега-3, 6 и 9.
✅ВОДА✅
У тех, кто пьет рекомендованное количество воды в течение дня, кожа в 2 раза более увлажненная, чем у тех, кто пренебрегает этим.
✅ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ✅
Городской воздух усугубляет все проблемы кожи, поэтому выезжай на природу так часто, как это возможно. И не забывай о правильном очищении каждый день.
✅СРЕДСТВА С КИСЛОТАМИ✅
Главные помощники в обновлении кожи. Кислоты отшелушивают старые клетки, и кожа начинает обновляться интенсивнее.
СОЛНЦЕ
Пигментация, морщины, сухость кожи – все это можно минимизировать, если регулярно использовать средства с СПФ.
НИКОТИН
Не дает усваиваться витамину С, который дарит коже здоровый вид. Серый тон лица – отличительная черта всех курильщиков.
ЖИРНОЕ И СЛАДКОЕ
Основная причина проблем с кожей, появления прыщей и акне. О пользе употребления в пищу таких продуктов наука умалчивает.
ЦЕНТРАЛЬНОЕ ОТОПЛЕНИЕ
Сухой воздух быстро иссушивает кожу, поэтому советуем приобрести увлажнитель воздуха, чаще проветривать помещения даже зимой и баловать кожу масками.
Следующая публикация
Нет комментариев