Ромашковый чай

Ромашковый чай — это освежающий и расслабляющий напиток. Также это средство издавна использовали для снятия стресса, тревоги и улучшения сна. Чтобы ощутить преимущества этого целебного и вкусного чая, выпивай по крайней мере по одной чашке каждый вечер.
Ромашка против бессонницы
Ромашка — одна из 12 лучших трав от бессонницы. Чай из нее содержит флавоноиды, которые уменьшают беспокойство и имеют успокаивающий эффект. Этот напиток можно не только пить, но и добавлять в ванну.
Ромашка для уставших глаз
Для снятия темных кругов и отечности под глазами, положи влажные пакетики с ромашковым чаем на глаза. Это средство хорошо работает, так как ромашка обладает противовоспалительными свойствами.
Эфирное масло ромашки и ромашковый чай от головной боли и мигрени
Чтобы успокоить вечерние или ночные головные боли, используй эфирное масло ромашки. Она обладает седативными и противовоспалительными свойствами.
Разотри в ладонях 1–2 капли масла. Поднеси их к лицу и сделай 4–6 медленных глубоких вдохов.
Еще можно добавить ромашковый чай в миску с горячей водой. Наклони над миской голову, накрой ее полотенцем и вдыхай пар.
Ромашковый чай для волос
Ополаскивание ромашковым чаем способно сделать твои волосы сильнее и даже немного осветлит их. Возьми 5–6 пакетиков чая на 1 литр горячей воды, чтобы сделать настой. Ополосни им волосы после мытья головы. Проделывай эту процедуру 2 раза в неделю, и результат не заставит себя ждать.
Пей ромашковый чай при простудных заболеваниях, так как он является противомикробным, потогонным и обезболивающим средством. Также он помогает восстановить микрофлору кишечника. Тем, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы и почек, следует регулярно употреблять этот травяной напиток.