Доброго всем времени суток.

Нормальный сон-это не только доктор!Но и возможность выглядеть стройным и счастливым!
Ученые установили новую опасность недосыпания.
В результате исследования выяснилось, что недосып становится причиной формирования неправильных привычек. Испытуемые отказывались от завтраков, употребляли в пищу фастфуд, сладости, отказывались от полезных продуктов. Кроме этого, недосып сказывался на физической активности детей: они чаще отдавали предпочтение сидячему образу жизни. Все эти новые привычки в итоге приводили к появлению избыточного веса, а впоследствии — к ожирению. https://ria.ru/amp/science/20181114/1532736843.html