ИНЖИР-Это фрукт номер один по содержанию грубыхволокон. Грубые волокна являются своеобразной губкойОни не усваиваются организмом. Попадая в кишечник, они впитывают вредные вещества, в частности холестерин, а потом выводят из организма.Кстати, если хотите привести себя в форму, я у себя на странице описала эффективный метод борьбы с лишним весом.Кому интересно загляните.
Комментарии 7