ПП коктейль

🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
📍2 столовые ложки овсянки (или хлопьев долгой варки)
📍3 столовые ложки йогурта/кефира
📍банан
📍яблоко
📍1 чайная ложка лимонного сока
📍1 чайная ложка мёда/сиропа
📍корица и орешки (для украшения 🤤)
⠀
Все взбить в блендере.
Дорогие подписчики остовляйти пожелания и поддержку