Откуда брать энергию?

Из еды!
Грамотно составленный рацион питания и режим дня позволяют быть на высоком уровне энергии без энергетиков и кофе. Быть активной с утра до вечера, успевать всё и даже ещё чуть-чуть - возможно в любом возрасте.
Пишите мне 💌 - помогу составить питание для высокого уровня энергии, для похудеть или набрать мышцы.