3.

Неверный дефицит калорий.
У каждого человека своя норма калорий. Если создан неадекватный, большой дефицит, то первыми начинают уходить мышцы, начинает обвисать кожа, замедляется метаболизм и начинает сильнее откладываться жир. Нарушаются многие функции организма, выпадают волосы, происходят гормональные сбои, обостряются хронические заболевания и развиваются новые.
Есть ли смысл ради временного, а тем более кратковременного эффекта страдать и идти на такие жертвы?
Можно снижать вес вкусно, сытно и при этом улучшить своё самочувствие и внешний вид. А самое главное, можно научиться сохранять результат всегда!
Пишите 💌 мне в личку.