Из чего же, из чего же, из чего же, сделаны наши коктейли???

Железо - микроэлемент для организма. 🦾🦿😄
Чаще нехватка железа наблюдается у нас, у девочек 👩🏻‍🦰. А также у тех кто страдает проблемами с желудком и кишечником.
Железо является микроэлементом, необходимым для дыхания клеток. Оно участвует в кроветворении, формировании вещества мышц, иммунобиологических и окислительно-восстановительных процессах, а также входит в состав сотни ферментов.
Когда запасы железа истощаются, могут возникать:
усталость, слабость, головная боль, головокружение, выпадение волос, ломкость и расслоение ногтей, бледность и сухость кожи, низкая температура тела, одышка, плохая переносимость физических нагрузок, учащенное и неритмичное сердцебиение,
предобморочные состояния.
Основными источниками железа являются продукты животного происхождения, такие как: говядина, баранина, печень 🐏🐄. В рыбе и птице его значительно меньше❗️. Конечно же, в фруктах🍊, овощах🥒 и злаках🥖 оно тоже присутствует, но усвоение железа из растительной пищи происходит значительно хуже.
Чтобы избежать неприятностей связанных с нехваткой этого элемента, постарайся разнообразить и сбалансировать свой рацион. 🥗🥩🥕🫐
А можно пойти коротким и удобным путём - добавить в свое питание коктейль Формула 1 от Herbalife nutrition. 🧋
А ты что больше любишь и чаще ешь: говядину, баранину или печень?
Ставь ❤
Сохраняй в 🔖