СУББОТА С ГТО В ПАРКЕ ИМ.

Н.Д. ТОМИНА
В рамках акции «Суббота с ГТО» в парке им. Н.Д. Томина активное участие приняли жители города — взрослые и дети.Мероприятие прошло в дружеской атмосферe, участники получили возможность проверить свою физическую подготовку и познакомиться с нормами Всероссийского комплекса ГТО.
Выполняемые нормативы комплекса ГТО:- бег на 30 м;- бег на 60 м;- бег на 1000 м;- бег на 1500 м;- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;- подтягивание на высокой и низкой перекладине;- прыжок с места толчком двумя ногами;- наклон из положения стоя на гимнастической скамье;- поднимание туловища из положения лежа на спине.
Цели и результаты:1. Популяризация комплекса ГТО и здорового образа жизни.2. Повышение интереса к регулярным занятиям физкультурой среди всех возрастов.3. Возможность для участников получить обратную связь по уровню подготовки и направление для дальнейшей работы.
Рекомендации для желающих принять участие в следующих акциях:- приходить в спортивной форме и с удобной обувью;- иметь при себе документы (при необходимости для оформления результатов);- до и после нагрузок проводить разминку и заминку;- при наличии хронических заболеваний проконсультироваться с врачом.
Благодарим всех участников и организаторов. Приглашаем жителей города к участию в следующих мероприятиях «Суббота с ГТО».
-----
ГТО г. Троицка