Предыдущая публикация
Перекус у меня обычно фруктом или смузи легким. Самоизоляция с пользой
1) На завтрак: яйцо с овсянкой и малиной, сверху греческий йогурт.
2) На обед в горшочке: гречка немного, лук, шампиньоны, печень куриная, брокколи, морковка. Воду смешать с ложкой греческого йогурта и перцем залить и посыпать сыром 20%.
3) Ужин: куриный шашлык в соевом соусе и овощи. Соус мой любимый греческий йогурт 2% И зелень.
Все подробно будет в комментариях)
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев