В библиотеке-филиале №18 уже не первый год отмечается Всемирный день здоровья. 5 апреля в Красноармейском районе прошёл День здоровья под названием «Здоровье — хрупкий дар».

Сначала гости приняли участие в познавательно-конкурсной программе «В гостях у Айболита».

Они прослушали притчу о здоровье, сделали весёлую зарядку, участвовали в поучительной викторине и подвижных конкурсах. В качестве награды от Доктора Айболита получили полезные угощения — апельсины и яблоки.

Во второй части программы состоялся бесплатный мастер-класс от дипломированного врача, мануального терапевта Татьяны Сысоевой. Тема мастер-класса — «Нарушение осанки у взрослых и что с этим делать?» (вопросы профилактики и лечения боли в спине). Татьяна рассказала о различных видах боли, их особенностях и о том, что нужно делать, чтобы их избежать. Она также рекомендовала делать разминку в перерывах между работой и показала упражнения, которые помогают снять напряжение и спазм спины.

Участники мероприятия ушли воодушевлённые и хорошо подготовленные, полные решимости применить все полученные знания на практике.

Спасибо, Доктор Татьяна Сысоева Татьяна Юрьевна! Мы всегда рады совместной работе.

Желаем всем крепкого здоровья и отличного иммунитета. Пусть болезни обходят вас стороной, а в жизни будут только «здоровые дни» и хорошее настроение!

Большой популярностью пользовалась книжная выставка-просмотр «Стиль жизни — здоровье».
#книжная_выставка #люблючитать #книги #библиотека #литература #люблюкниги #ДеньЗдоровья
#Библиотека18Волгоград
#централизованная_система_городских_библиотек
Подготовила Завгороднева Юлия