13 привычек, которые крадут вашу молодость
«Что если то, что мы делаем каждый день, форсирует процессы старения организма?» Таким вопросом недавно задались ученые. А MedAboutMe подготовил обзор привычек, которые заставляют нас выглядеть и чувствовать себя старше. Привычка 1: Тестировать модные диеты В психологии людей бытует мнение: не пострадаешь — не похудеешь! Вот и выбирают они диеты с минимальным количеством еды, которые создают в организме дефицит витаминов и других питательных веществ. «Например, диета йо-йо в долгосрочной персп
27 советов по выживанию в жару
Когда на улице жара, от которой в шоке даже бывалый градусник, и настроение на нуле, и делать ничего не хочется. Но оказывается, ее можно с легкостью пережить! Если воспользоваться нашими советами. 1. Встречайте восход солнца В это время воздух еще наполнен прохладой. Это лучшие мгновения, чтобы насладиться природой в ее первозданном виде, и сразу же захлопнуть окна и двери, так как новый день принесет жару и тепло. Чтобы они не попали в пространство вашей квартиры, опустите жалюзи и занавесьте
Show more
About group
Мы обсуждаем здоровье, долголетие и правильное отношение к жизни. Здесь не бывает мелочей.
Address:
Moscow, Russia