Российские ученые обнаружили необычную причину, которая влияет на успеваемость школьников

Ученые Уральского федерального университета провели исследование, в ходе которого обнаружили, что питание и режим сна напрямую влияют на успеваемость детей в школе. Зависимость оказалась простой — чем хуже ребенок спит и ест, тем хуже он учится.

Нарушения режима питания и сна негативно сказываются не только на успеваемости детей в школе, эти факторы также ведут к депрессивным настроениям. Также это грозит возникновению различных расстройств пищевого поведения, зависимости от еды и риску ожирения, пишет научный журнал Nutrients.

Судя по данным ВОЗ, за последние сорок лет в мире увеличилось число подростков с лишним весом в 10 раз. Ученые УрФУ считают, что нарушение циркадных ритмов у школьников связано с этим напрямую.

Так, около 10% школьников имеют избыточную массу тела, у 6,4% есть недостаток веса. Пищевую зависимость выявили у более чем 5% школьников, а у 20,2% — депрессию, пишет РИА Новости.

Чаще всего депрессию и пищевую зависимость диагностировали у тех же учеников, кто получал низкие оценки.

#школьники #питание #дети