Предыдущая публикация
Насколько улучшается жизнь человека, если добавить в нее двигательную активность?
➡️ Об этом рассказал главный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев.
📉 Благодаря двигательной активности СНИЖАЕТСЯ риск:
🔵Преждевременной смерти;
🔵Развития ишемической болезни сердца и инсульта;
🔵Артериальной гипертонии;
🔵Остеопороза;
🔵Депрессии;
🔵Развития онкологических процессов.
❕Помните, что любая двигательная активность хороша в меру.
Подробнее читайте в карточках ⬆️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев