БЫСТРЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ШПИНАТОМ

Всего несколько ингредиентов — и у вас на столе лёгкий, насыщенный вкусом и суперполезный салат! Он идеально подойдёт для лёгкого обеда, ужина или перекуса после тренировки.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Огурцы (средние) — 3 шт.
✅ Шпинат — 200 г
✅ Тунец в собственном соку (натуральный) — 1 банка
✅ Зелёные оливки — 250 г
✅ Сладкая паприка — по вкусу
✅ Соль — по вкусу
✅ Сок лимона — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Огурцы нарезать полукружьями или кубиками.
2. Шпинат промыть и обсушить.
3. С тунца слить жидкость и слегка размять рыбу вилкой.
4. Смешать в салатнике огурцы, шпинат, тунец и оливки.
5. Посыпать паприкой, посолить и сбрызнуть соком лимона.
6. Перемешать и подавать сразу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!