Предыдущая публикация
Состав:
200 г отварного или консервированного нута (фасоли)
200 г отварной свёклы
1 зубчик чеснока
1 ст. ложка оливкового масла
1 ст. ложка лимонного сока
1 ст. ложка семян кунжута
специи, орехи, зелень по вкусу
Все ингредиенты выложить в чашу блендера, пробить. Для того, чтобы получить желаемую пастообразную консистенцию, можно добавить при пробивании в блендере кубики льда, либо отвар от нута и фасоли.
Это очень вкусная и полезная закуска👍
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев