Здоровье в еде!!!

Не нужно сажать в тюрьму того, кто пишет слово мир на стенах соцсетей!

Не нужно сажать в тюрьму того, кто пишет слово мир на стенах соцсетей! Найдите и накажите того кто спровоцировал войну. Ведь вы,честь и совесть русского офицера -люди в погонах призваны служить людям, а не тем кто  ради своей звериной жажде власти и денег,сталкивает нас лбами и заставляет ненавидеть друг друга.

Хочется просто жить, жить одной большой семьёй. И вместо взрывов слышать детский смех...

"Камушек". А. Добрый.

Хотелось бы посвятить эти несколько строчек мамам , воспитывающим приёмных детей.
Камушек...
Лежал на дороге камушек. Обычный с виду. Не много в грязи, в пыли. Непонятного такого цвета, ни серый ни черный. И вроде такой же как все камни в общем, с одного края покруглей, с другого угловат .Мимо многие проходили, и наступали порой и ногой ,и копытом , и колесом бывало по нему пройдутся... Больно...А что тут сделаешь если ты камень... Не закричать, не убежать... И слез ни видать не кому. И так день за днем. Дождь, грязь, пыль, сапоги, жара, копыта...И не вспомнить уже когда и как это началось... и будет ли конец...
Но в один солнечный день остановилась рядом с камушком чья то пара красивых, изящных ног. Постояли они  в задумчивости над камушком с одной стороны , с другой...На колено припали, протянули руки нежные к нему.
Первый раз тогда в жизни своей почувствовал он живое тепло...Руки подняли его и в тёплое, тёмное место спрятали. Нежно и смущённо касался он чей-то кожи пахнущей луговыми цветами, слышал дыхание прерывистое,  торопливый стук сердца. Вот так лежал он за пазухой и думал ,что все же мир этот состоит не  только лишь из грязи, сапогов да камней таких же как он...Есть еще то неизведанное , что позволяет поверить в существование совсем другой жизни...
Его принесли куда то в чистоту. Отмыли водой. Завернули во что то мягкое. Положили в тепло. Разомлел от своей вымытости и согретости и уснул камушек. Струился теплый свет из окна. Снилось ему, что чьи то прекрасные губы дышат на него теплом, греют и шепчут что то очень приятное. Сколько спал неизвестно.
Но только проснулся камушек в полной темноте... Испугался сначала... Опять предали... Сыро, мокро , но тепло...
Через время страх ушёл. Почувствовал камушек, что темнота эта греет и питает его. Кожа его черствая лопнула, стал он расти вверх , вниз. Что происходит? Кричать ли? Бояться ли? А может в этой темноте будет лучше? Тут все же нет копыт и сапог... Боли нет...радуйся и спи молча...
В один из дней понял камушек, что может медленно двигаться в этой темноте. Где то сверху темнота была светлей и пробивался через неё маленький лучик света. Было ощущение, что ладони те мягкие и голос нежный где-то там , сверху, рядом со светом. Во что бы то ни стало решил он снова увидеть эти руки, что вырвали его из плена бесконечной боли. Он чётко знал что найдёт их там наверху, и ждут они его...И губы те нежным голосом научат его песне своей...Изо всех сил старался он рос по миллиметру вверх, в неизведанное. А что? Хуже чем там на дороге уже не будет...
И этот райский миг случился однажды. И свет его ослепив  прогрел теплом насквозь, поразил прекрасным окружающим миром.
Но самое главное понял "камушек" , что он и не камушек вовсе... А крепкое семя цветка. И жизнь его наполнилась смыслом глубоким и радостью нескончаемой. Солнечными днями радовал он своим благоуханием губы те самые, что отогревали его своим дыханием. Подставлял свои лепестки тем самым рукам нежным для объятий тёплых. И солнце заливало и грело его своим светом божественным. И руки поили его водою теплою...И время остановилось... И забыл он о пыльной дороге, как о страшном сне...
И вот сам он уже спеша домой несёт у себя под рубашкой не замечая не грязи, не жары, не бури, не ветра,  холодного, грязного, растерянного малыша...
Твёрдого ещё, черствого как он сам когда-то...В предвкушении , как будет любить его крепко и нежно, оберегать своими ладонями, петь песнь ему ту заветную , слова которой в самом сердце уже звучат непрерывно...
И каждый день пишет он перед сном письмо без бумаги и чернил. Письмо незримое словами любви с признанием к той в чьих ладонях он ожил...
Друзья ,если вам понравились эти строчки, делитесь ,пожалуйста , пусть еще кому-то вдруг станет тепло в груди...

"Айфон и Пустота". А.Добрый.

Айфонами, джипами, яхтами ,сундуками с золотом не получится заткнуть пустоту внутри...Она заполняется другим... Именно это внутреннее  наполняет жизнь человека смыслом. И жить без этого тяжко и совсем не интересно.Так чем наполнить? Где оно? И как найти?       Неосознанно мы всю свою жизнь ищем во внешнем то, что принесет нам полноту, заполнит чем-то наш маленький мирок. Чем -то родным ,материнским, теплым и приятным... Дающим силы и блеск в глазах. И кажется порой ,как будто бы у нас было это, но мы как-то умудрились растерять со временем ,самое важное и нужное нам.     Живем ,растеряно оглядываясь по сторонам ,ищем взглядом ,сами не зная что конкретно... Порой делаем вид, что и не ищем вовсе ничего ,что жизнь наша и без того полна и самодостаточна. А внутри то пусто... Делаем вид, а сами понимаем, что самого важного в жизни нет. И кажется порой вдруг ,что нашли. Оно где-то рядом, вот тут совсем близко, и уже  чувствуем какое-то тепло исходящее от этого "желанного источника". Редкие моменты близости с ним... Моменты которые потом несём в самом сокровенном месте,под рубашкой весь остаток своего пути... Храня в незгораемых сейфах своей помяти кристально чистые минуты неосознанного  объятия со счастьем ,ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Радуемся смущаясь и стесняясь перед самим собой по детски этому чувству редкому и забытому...     А потом снова ищем и ждем его порой долгие годы. Ищем везде, в каких-то словах, действиях, местах, людях . Но не находим его там. И уже начинаем сомневаться , а было ли это счастливое мгновение? Может быть это вспомнился сладкий детский сон всего лишь? Или я в мечтах себе придумал это необьятное счастье? Не ври себе ,ТЫ ЗНАЕШЬ, что оно было. А самое интересное ,что нет этого снаружи... Сколько бы ты не старался, не найдешь там. Будешь крутиться, как белка в колесе, топтать свои вершины покоренные ,бесчисленные служебные лестницы, огибать хоть всю планету на веслах и верблюдах ,раздавать свои серебряники каждому нищему. Но не заполнишь пустоту...    Посмотри на любое дитя. Оно живет с этим искомым чувством , беззаветно радуясь каждому прикосновению матери. Дитя не утратило еще его. И питает его радость ,та что ты ищешь, искрит в его улыбке беззаботной и чистой. Останови свой бег, загляни внимательно в глаза ребенка.В его глазах есть её отражение. И ты поймешь- есть ОНА и внутри тебя. Та ,которую ты ищешь... Она с рождения в тебе. Так близко к тебе ,что не описать ни одним законом физики... Но как её увидеть, как вернуть полноту жизни? Научись уходить от внешней суеты. Прислушайся к своему сердцу. Учись жить слушая тишину внутри. Находи время ,что бы поймать тепло от малых ручейков радости в груди. Они начнут заполнять тебя тем желанным, благостным, душевным жаром. И в тебе уже не будет гулкого щемящего эха пустоты. Зазвенит ,затрепещет то забытое чувство любви родом из отчего дома . Заполнит эхом детский смех пустые стены. Позволь ему переполнять тебя и изливаться через край. Делись своим внутренним теплом с людьми. Наполняй их искрами надежды. Не стесняйся ничего и никого ,как нагое дитя перед матерью...Просто доверься тому чувству ,что оживает в тебе. Позволь любви наполнить твои крылья. В этом есть смысл твоего полета в жизни этой...

"Я и Мы". А.Добрый.

Жил на свете "Я".С виду обычный,как все.Угораздило его с детства подружиться с МНЕ и МОЁ.Они научили его любить одного себя и думать только о своей выгоде.Я вместе с МНЕ отбирали или обманным путем забирали у людей разные ценности,вещи,еду...      Все это они стаскивали в свой "темный угол",где МОЁ прятало и охраняло это добро.Я никому ничего не давало просто так,только разве в обмен,да повыгодней,подороже...     Через годы Я,МНЕ и МОЁ уже не гнушались забирать не только имущество,но и жизни людей...Разделяя и держа людей в страхе постепенно они подчинили себе почти весь мир и правили безраздельно долгие сотни,тысячи лет...    Я был главным,а МНЕ и МОЕ стали его правой и левой рукой.Долгие века люди боялись,поклонялись и гибли миллионами ради процветания Я...    Так бы и продолжалось,если бы однажды на горизонте не появился рыцарь в белоснежных доспехах.Звали его МЫ.Много легенд ходило,откуда он появился:то ли с далеких Алтайских гор,то ли с древнего затеряного храма вышел,то ли еще дальше с востока прибыл,то ли само небо его послало в помощь людям...   Где бы не проходил по земле МЫ,всюду за ним устремлялись люди.Были у храброго рыцаря длинный меч ПРАВДА и крепкий щит ЛЮБОВЬ.Ни один доспех не мог противостоять им.     ПРАВДОЙ воин духа МЫ умело разрубал цепи,освобождая людей от векового рабства.А ЛЮБОВЬ защищала каждого ,кто шел твердым шагом за ним.Люди, ставшие свободными освобождали других.Поняли они наконец,что нет ничего и никого сильнее Мы.    Сильно испугалось Я.Почуяло свою скорую погибель.Ибо было оно внутри гнилое и трусливое. Отправило оно навстречу храброму рыцарю все свое войско.Выставило  всех своих генералов:Гнев,Злоба,Зависть,Ложь,Ненависть,Безразличие,Жадность и прочих целый легион...    Но не один из них не устоял перед МЫ. А Я со временем осознал все и стал самым преданным другом и защитником МЫ.Так закончилась эпоха Я и началось время Мы.Время мира и гармонии.Где правила Любовь и Правда.И каждый человек на земле был счастлив и свободен по настоящему.Потому,что в единстве людей есть их суть истиная.    Толи из прошлого эта история,то ли из будущего...Решать тебе,мой друг...Или НАМ...

"Волчья ли это стая...". А.Добрый

Люди без Бога в сердце-как Маугли без родителя в волчьей стае...Рычат и дерутся за кости... Только не видят они ,что в стае этой Волков то всего два-три... Все остальные такие же Маугли-безотцовщина...Не могут разглядеть в друг друге человека... Рычат громко ,кусаются ,за кусок мяса грызут глотки... Так и бродят без толку на четырёх костях до конца жизни...
Им бы остановить свой волчий бег по протоптанной звериной тропе. Отдышаться, оглядеться по сторонам. Заглянуть в глаза друг друга. И узрев в них отражение себя истинного ,изменить этот волчий мир, сказав слово доброе соседу, брату... Вспомнить ,чем предки жили. Любовью ,уважением и согласием... Да встать гордо на ноги ,спину выпрямить, вздохнуть свободно полной грудью скинуть шкуры облезлые... Да тем кто с Волчьей шкурой сросся намертво дать отпор...

"Камушек". А. Добрый.

Хотелось бы посвятить эти несколько строчек мамам , воспитывающим приёмных детей.
Камушек...
Лежал на дороге камушек. Обычный с виду. Не много в грязи, в пыли. Непонятного такого цвета, ни серый ни черный. И вроде такой же как все камни в общем, с одного края покруглей, с другого угловат .Мимо многие проходили, и наступали порой и ногой ,и копытом , и колесом бывало по нему пройдутся... Больно...А что тут сделаешь если ты камень... Не закричать, не убежать... И слез ни видать не кому. И так день за днем. Дождь, грязь, пыль, сапоги, жара, копыта...И не вспомнить уже когда и как это началось... и будет ли конец...
Но в один солнечный день остановилась рядом с камушком чья то пара красивых, изящных ног. Постояли они  в задумчивости над камушком с одной стороны , с другой...На колено припали, протянули руки нежные к нему.
Первый раз тогда в жизни своей почувствовал он живое тепло...Руки подняли его и в тёплое, тёмное место спрятали. Нежно и смущённо касался он чей-то кожи пахнущей луговыми цветами, слышал дыхание прерывистое,  торопливый стук сердца. Вот так лежал он за пазухой и думал ,что все же мир этот состоит не  только лишь из грязи, сапогов да камней таких же как он...Есть еще то неизведанное , что позволяет поверить в существование совсем другой жизни...
Его принесли куда то в чистоту. Отмыли водой. Завернули во что то мягкое. Положили в тепло. Разомлел от своей вымытости и согретости и уснул камушек. Струился теплый свет из окна. Снилось ему, что чьи то прекрасные губы дышат на него теплом, греют и шепчут что то очень приятное. Сколько спал неизвестно.
Но только проснулся камушек в полной темноте... Испугался сначала... Опять предали... Сыро, мокро , но тепло...
Через время страх ушёл. Почувствовал камушек, что темнота эта греет и питает его. Кожа его черствая лопнула, стал он расти вверх , вниз. Что происходит? Кричать ли? Бояться ли? А может в этой темноте будет лучше? Тут все же нет копыт и сапог... Боли нет...радуйся и спи молча...
В один из дней понял камушек, что может медленно двигаться в этой темноте. Где то сверху темнота была светлей и пробивался через неё маленький лучик света. Было ощущение, что ладони те мягкие и голос нежный где-то там , сверху, рядом со светом. Во что бы то ни стало решил он снова увидеть эти руки, что вырвали его из плена бесконечной боли. Он чётко знал что найдёт их там наверху, и ждут они его...И губы те нежным голосом научат его песне своей...Изо всех сил старался он рос по миллиметру вверх, в неизведанное. А что? Хуже чем там на дороге уже не будет...
И этот райский миг случился однажды. И свет его ослепив  прогрел теплом насквозь, поразил прекрасным окружающим миром.
Но самое главное понял "камушек" , что он и не камушек вовсе... А крепкое семя цветка. И жизнь его наполнилась смыслом глубоким и радостью нескончаемой. Солнечными днями радовал он своим благоуханием губы те самые, что отогревали его своим дыханием. Подставлял свои лепестки тем самым рукам нежным для объятий тёплых. И солнце заливало и грело его своим светом божественным. И руки поили его водою теплою...И время остановилось... И забыл он о пыльной дороге, как о страшном сне...
И вот сам он уже спеша домой несёт у себя под рубашкой не замечая не грязи, не жары, не бури, не ветра,  холодного, грязного, растерянного малыша...
Твёрдого ещё, черствого как он сам когда-то...В предвкушении , как будет любить его крепко и нежно, оберегать своими ладонями, петь песнь ему ту заветную , слова которой в самом сердце уже звучат непрерывно...
И каждый день пишет он перед сном письмо без бумаги и чернил. Письмо незримое словами любви с признанием к той в чьих ладонях он ожил...
Друзья ,если вам понравились эти строчки, делитесь ,пожалуйста , пусть еще кому-то вдруг станет тепло в груди...

Мало кто знает, кто такой гражданин? И что такое гражданственность?

Мы часто слышим это слово, но что оно значит? Какую роль гражданственность играет для общества и каждого человека в целом? На эти и другие вопросы мы даём ответы в нашем выпуске. Приглашаем присоединиться к обсуждению темы в комментариях. Серия обсуждений запущена в поддержку Указа Президента РФ 809 людьми, которым важно будущее каждого россиянина. #указ809 #гражданственность #ценности #россия #единство #россия809