Почти всем в детстве говорили, что суп нужно есть каждый день :) Но почему?

Давайте узнаем, чем же так полезны супы.
•Полезное первое — это овощной суп, борщ, различные овощные крем-супы, суп минестроне и т. п. Чем больше овощей в супе — тем лучше.
• Первые блюда стимулируют работу органов пищеварения и выработку ферментов, то есть улучшают пищеварение.
• В горячем виде полезные вещества усваиваются быстрее. Это особенно важно в холодную погоду.
• Супы на мясном и курином бульоне очень питательны. Чем активнее наш день, тем это важнее.
• Очень полезен суп для людей, следящих за своим весом, потому что, как правило, суп – это одно из самых низкокалорийных блюд. Существуют даже специальные жиросжигающие супы, которые широко используются в диетах.
Узнать больше про рецепты первых блюд вы можете на нашем сайте - http://www.vitek.ru/recepty/first-dishes/