Зачем даете неверную информацию и вводите людей в заблуждение. Купите книги Бутейко и прочитайте хотя бы. Метод дыхания по Бутейко заключается в уменьшении глубины дыхания до маленького недостатка воздуха. Дыхание идет только носом , грудь не участвует в дыхании. Это метод не требует материальных затрат, но дышать надо учиться,при чем обучают.специалисты, которые имеют все права и лицензии на обучение. То, что вы публикуете, это совершенно другое дыхание, дышите на здоровье, но мозги людям не засирайте неверной информацией.
Вы правы,я с сыном ездила вАкадем городок в 80ые годы,нас там обучали дызательной гимнастике по методу Бутейко. Он сам мог задерживать дыхание до 3х минут.
Задержкой дыхания проверяется наличие углекислого газа у человека, это называется контрольная пауза. У здорового человека она равна минуте. И задержка дыхания идет после вдоха. Контрольную паузу делают после занятия дыханием по Бутейко, т.е. проверка наличия углекислого газа.
Я училась дышать по этому методу, лечила астматический бронхит. Обучают специалисты, они имеют лиценции и они все ученики самого Бутейко. Знаю на практике.
Комментарии 25