Упражнения с гантелями в домашних условиях. 1 серия
В этой серии показываю, что такое выпады, выпады в динамике, закачка и сплит-приседы. Технику выполнения данных упражнений, которые можно выполнять, как дома, так и в зале
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.